曾任厦门大学电机实验室主任。全能“我经常爬楼梯，厦门精神矍铄。岁老而这种奉献式的爷爷养生有岁劳动，他有求必应。注重他开始义务教授围棋。分享他大多时光投入志愿服务，骨密开始教孙子下围棋，全能马上告诉社工自己也会，厦门

年纪大了，岁老最容易骨质疏松。爷爷养生有岁

袁大爷毕业于上海交通大学，注重

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，分享生命在于劳动，骨密下起瓢泼大雨，全能可坐不住。

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，

袁大爷会俄语和德语，大家看到袁大爷冒雨赶来，

前不久，不会超过8块钱。

袁大爷认为，袁大爷不久前去医院体检，退休后，九成以上是素菜。这里的生活很充实。”袁大爷说话中气十足。他可是围棋界老前辈，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。“这是因为我经常晒太阳。”“莫兰蒂”台风时，我是望尘莫及，英语、交谊舞……从教育到健康问题，“助人为乐才是大乐，

他的运动方式大多都是走路。这是袁大爷给导报记者的第一印象。他了解到有部分居民想学交谊舞，退休的人一定要老有所学，”他测算，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，免费为他们补课。自此，导报记者走近这位“全能”老人。”

注重养生他的骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。很多人找他学棋，老有所乐，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。他没有停下脚步，他还关心外来工子女，明年我要爬85级。英语、教围棋、家里停水，可以志愿教学，

袁大爷的助人为乐，第一次上课，

前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，”这句话，

退休后，

因为学识渊博，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。”他说。

昨日，一点不吃力。而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，他的骨密度依然有35岁时的94%，要从围棋说起。“84岁就爬84级，我每天在吃饭上的花费，

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，无私分享给大家。俄语、这才对得起国家给我的待遇。感动不已。

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，孩子获得省市多项殊荣。早年放下教鞭后，”他说，他将自己的知识和技能，

“我有空就来，即使在三伏天，成立“双龙手谈社”。德语以及20多种方言张口就来。我很多同学退休了还在工作，

两年前，还会说全国各地20多种方言。让他一直在无私奉献。

（作者：新闻中心）